Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 189,87g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Regimel Leche en Polvo Descremada, Tomates, Cebollas, PF Salchichas Sureñas, Champiñones, Huevo. Almuerzo: Colun Yogurt Batido, Fresas, Zapallo Italiano, Coliflor, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Mostaza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Mostaza, Danone Yogurt Griego Natural, Repollo Verde, Zanahoria, Betarraga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Vivo Gelatina Sabor a Durazno. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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