Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 172,48g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Croissant, Pandebono, Huevo, PF Salchichas de Pavo. Almuerzo: Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Tomates. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Frutos Del Maipo Poroto Verde. Pasa Bocas / Otros: GNC Gnc Whey Protein Chocolate. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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