Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 177,52g | Carbh: 124,94g.
Desayuno: Tomates, PF Salchichas de Pavo, Cebollas, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Huevo. Almuerzo: Zanahoria, Repollo Verde, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Cena: Suero Pasteurizado, Espinacas, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano, Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzana Verde, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, GNC Gnc Whey Protein Chocolate. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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