Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 171,81g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: PF Salchichas de Pavo, Tomates, Cebollas, Huevo, Champiñones, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Mostaza, Huevo Cocido, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Espinacas, Brócoli, Alcaparras, Aceitunas Verdes, Tomates, Lechuga, Tottus Atún al Agua. Pasa Bocas / Otros: Jet Burbujas, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Manzana Verde, Tottus Mix Natural Frutos Secos. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pintolo
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