Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 188,31g | Carbh: 131,57g.
Desayuno: Suero Pasteurizado, Clara de Huevo, Tomates, La Preferida Jamón Pierna, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, PF Salchichas de Pavo, Arepa. Almuerzo: Kiwi, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mostaza, Tomates, Cebollas, Lechuga, Pepino (Pelado). Cena: Champiñones, Mantequilla de Maní, Tottus Galleta de Arroz, Cebollas, Tomates, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Yoghurt Natural, Guallarauco Frambuesa para Jugo , GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Vivo Gelatina Sabor a Durazno. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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