Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 188,45g | Carbh: 133,55g.
Desayuno: Tomates, Champiñones, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Mostaza, Tomates, Lentejas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Cena: Lechuga, Tomates, Wasil Palmitos en Rodajas, Maggi Caldo de Verduras, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Pasa Bocas / Otros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Mandarinas, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Costa Galletas Gran Cereal AVENA Cacao. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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