Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 188,33g | Carbh: 107,75g.
Desayuno: Champiñones, Tomates, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo. Almuerzo: Aceitunas Negras, Lechuga, Mostaza, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Zanahoria, Porotos Verdes, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Griego Natural, Marco Polo Chocolate Amargo, Nestlé Yogurt Vainilla, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Tottus Mix Natural Frutos Secos, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Mandarinas. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pintolo
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