Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 189,76g | Carbh: 99,88g.
Desayuno: Tomates, Champiñones, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Repollo, Mostaza, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Alcaparras, Tomates, Wasil Palmitos en Rodajas, San Jose Atún Lomitos en Agua, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Yoghurt Natural 0% Grasa, Quillayes Queso Gruyere, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Mix Natural Frutos Secos, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Plátano, Vivo Gelatina Sabor a Durazno. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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