Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 182,02g | Carbh: 142,83g.
Desayuno: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Tottus Galleta de Arroz, Esmeralda Atun Desmenuzado- Esmeralda, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Pepino (Pelado), Lasaña de Carne, Lider Palmitos en Rodajas, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Cena: Mostaza, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Clara de Huevo, Zanahoria, Betarraga, San Jose Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Linaza, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Quillayes Yoghurt Natural 0% Grasa, Jet Burbujas. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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