Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 185,01g | Carbh: 104,66g.
Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Semillas de Linaza, Marco Polo Chocolate Amargo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Chef Aceite Maravilla, Plátano, Cebollas, Repollo, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Clara de Huevo, Minuto Verde Ensalada Primavera, San Jose Atún Lomitos en Agua, Manzana Verde, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Quillayes Yoghurt Natural 0% Grasa. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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