Diario de paukar, 27 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2015:
1127 kcal Grasa: 42,42g | Prot: 98,66g | Carbh: 94,74g.   Desayuno: Palta Hass, Lider Aceitunas Sevillanas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tia Rosa Tortilla Burrera, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Zapallo Italiano, Miel, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Champiñones Portobello, Apio Cocido. Cena: la Costeña Rajas Rojas, Huevo Revuelto, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Mantecoso, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ideal Pan Pita Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Next Leche Cultivada, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Frutos Light Naranja Plátano. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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