Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 194,56g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Carozzi Corbatas, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Mi Tierra Harina de Linaza, Harina de Coco, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Plátano. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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