Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 119,84g | Prot: 185,16g | Carbh: 288,39g.
Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Zapallo Italiano, Repollo, Tomates, Huevo Cocido, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: leche condensada, leche semidescremada, crema chatilli, cafe, Empanada de Pino, Lider Chaparritas, Castaño Sandwich Triple Ave Palta, Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Fruna Torta Selva Negra. Pasa Bocas / Otros: Jet Burbujas, Manzana, GNC Gnc Whey Protein Chocolate. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pintolo
|