Diario de Pintolo, 03 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2015:
1907 kcal Grasa: 75,00g | Prot: 192,98g | Carbh: 115,83g.   Desayuno: Mi Tierra Harina de Linaza, Semillas de Linaza, Plátano Maduro, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Pepino (Pelado), Patatas Cocidas, Zanahoria, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Cena: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Harina de Almendras, Mi Tierra Harina de Linaza, Clara de Huevo, Zapallo, Zapallo Italiano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Naranjas, Tottus Mix Natural Frutos Secos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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