Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 186,83g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Esmeralda Champiñones Laminados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Cebollas, Lechuga, Tomates, Lentejas con Arroz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pan Amasado, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Soprole Arroz con Leche, Plátano, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pintolo
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