Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 126,19g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Esmeralda Champiñones Laminados, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo, Zapallo Italiano, Coliflor, Betarraga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Zanahoria. Cena: Aguacate, Cebollas, San Jose Atún Lomitos en Agua, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Ecovida Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Naranjas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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