Diario de Pintolo, 21 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2015:
1821 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 150,24g | Carbh: 152,51g.   Desayuno: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo, Esmeralda Champiñones Laminados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Harina de Almendras, Semillas de Linaza, Harina de Coco, Mi Tierra Harina de Linaza, Semillas de Linaza, Plátano Maduro. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Zanahoria, Repollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Porotos Negros. Cena: Colun Mantequilla, Watt's Mermelada, Doñarepa Harina de Maíz, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Quillayes Queso con Pimienta. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, En Linea Dulce de Leche 0% Azúcar, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Quillayes Queso con Pimienta, Sabu Mani Japones. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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