Diario de Pintolo, 27 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
1840 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 175,38g | Carbh: 128,08g.   Desayuno: Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Zapallo, Semillas de Linaza, Quaker Avena Multisemillas, Huevo. Almuerzo: Huevo Cocido, Betarraga, Sopa de Arroz con Pollo, Mostaza, Traverso Ají Pebre, Zapallo Italiano, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Zanahoria. Cena: Lay's Papas Fritas, Tomates, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Lechuga, Mostaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Jet Burbujas, Quaker Galletas de Avena con Frutos Rojos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colombina Coffee Delight, Tottus Mix Natural Frutos Secos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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