Diario de ceciliactoro, 27 nov. 15

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56,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
1735 kcal Grasa: 40,38g | Prot: 67,81g | Carbh: 214,46g.   Desayuno: Mermelada, Hallulla, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Mostaza, Chucrut, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hamburguesa Jumbo, Rupanco Churrasco / Lomo Rupanco, Alto del Carmen Pisco. Pasa Bocas / Otros: Soprole Jalea, Galleta de Avena. más...
2179 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 40 minutos, T25 - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 8 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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