Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 120,04g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Doñarepa Harina de Maíz, Colun Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Quaker Avena Multisemillas, Huevo, Hellmann's Ketchup, Mi Tierra Harina de Linaza, Trapense Miel, Zapallo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Mostaza, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Traverso Ají Pebre, Sopa de Arroz con Pollo. Cena: Zanahoria, Cebollas, Arroz Integral, Frijoles Blancos (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Semillas de Linaza, Quaker Avena Multisemillas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tottus Mix Natural Frutos Secos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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