Diario de clauditz, 05 mar. 16

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Ay que es difícil retomar la dieta post permitírselo todo en las vacaciones! Jajaja
Pero paso a pasito

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:

1421 kcal

Grasa: 74,65g | Prot: 90,88g | Carbh: 121,47g. Desayuno: Durazno, Sandía, Colun Leche Descremada, Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Almuerzo: Lider Palmitos en Rodajas, Tomates, Carne de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hoja Verde Chocolate Negro 100%, Almendras, Arándanos, Durazno. más...

2352 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 45 minutos, Sentado - 12 horas, Cocinar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana