GuatonaSimbolica

Miembro desde febrero 2016

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

85 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

81 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 21 kg

Seguir

Peso Histórico de GuatonaSimbolica

	Tamarijaviera
	(solo visible para seguidores)

Calorías: 148kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 20,12g | Prot: 12,71g

Champiñones rellenos de espinaca.

Calorías: 29kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 3,57g | Prot: 1,06g

Muy fácil de preparar.

Calorías: 26kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 3,00g | Prot: 0,82g

Crema de verduras.

Calorías: 381kcal | Grasa: 3,70g | Carbh: 67,80g | Prot: 20,26g

Avena instantánea con leche que quita el hambre.

Calorías: 132kcal | Grasa: 4,65g | Carbh: 15,17g | Prot: 6,51g

Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.