Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 118,66g | Prot: 105,99g | Carbh: 291,62g.
Desayuno: Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Pan Francés con Mantequilla. Almuerzo: Charquicán. Cena: Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Tostadas de Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Plátano, Leche Descremada, Avena. más...
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4100 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 21 minutos, Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maratobi
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