Diario de Arisar, 12 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2016:
1510 kcal Grasa: 53,63g | Prot: 74,11g | Carbh: 189,19g.   Desayuno: Huevo, Garbanzos, Miel, Tia Maruca Tostaditas de Arroz sin Sal Agregada, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Girasol, Sal Marina, Hojuelas de Maíz, Danette Postre Chocolate. Cena: Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Hígado de Cerdo, Tia Maruca Tostaditas de Arroz sin Sal Agregada. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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