Diario de descendres, 15 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2016:
2011 kcal Grasa: 42,85g | Prot: 52,11g | Carbh: 234,21g.   Desayuno: Mermelada, Marraqueta, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yogurt Batido Light. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Merluza Frita en Mantequilla, Papas Fritas. Cena: Piscola, Papas Fritas, Becker Cerveza, Colun Queso Ranco, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
2168 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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