Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 54,83g | Carbh: 185,09g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido. Almuerzo: Colun Queso Ranco, Zanahoria, Palta, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Cena: Becker Cerveza, Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Castaño Pan de Molde Integral. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de descendres
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