Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 43,37g | Prot: 50,90g | Carbh: 238,61g.
Desayuno: Manzana, Plátano, Milo Milo, Palta, Marraqueta, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Merluza Plancha. Cena: Naranjas, Colun Queso Ranco, Mantequilla, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Soprole Jalea. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de descendres
|