Diario de Katialandia, 12 sep. 16

Igual me da lata comenzar "una dieta" si no aguanto cumplirla, no por habito, sino que por pocas ganas de estar dentro de la cocina, armando platos y snacks saludables, por ejemplo al medio dia, mi cuerpo me pide algo salado, y los snacks que existen son dulces, como frutas, yogures, y frutos secos... por ejemplo seria idea comer bastones de zanahoria o pepino o apio con alguna salsa de yogur, pero eso implica andar con miles de frascos en la micro, y de preparar esa verdura...
lo mismo el desayuno y la cena.... soy un desastre.

54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1534 kcal

Grasa: 53,71g | Prot: 44,53g | Carbh: 221,44g.   Desayuno: Nestlé Nesquik, Nestlé Leche Condensada, Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Light, Plátano, Margarina. Almuerzo: Hallulla, Colun Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, San Jorge Vienesa, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Maggi Sopa para uno Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Selz Natural Break. más...