Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 35,42g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Andina Aquarius Limón, Lider Ensalada Primavera, Ensalada de Frutas. Cena: Dasani Agua, Watt's Jugo Fresco Pera, Next Quesillo, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco. Pasa Bocas / Otros: McKay Kuky Clásica, Quaker Barra de Cereal, Tribu Mix Frutos Secos. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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