Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 47,78g | Carbh: 270,54g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Milo Milo. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Mantequilla, Minuto Verde Espárrago, Huevo Cocido, Lucchetti Tallarines 78, Salsa de Tomate, Betarraga, Lechuga, Champiñones Cocidos. Cena: Milo Milo, Quaker Avena Instantánea, Nutra Bien Galleton Almendras, Castaño Pan de Molde Integral, Mermelada. Pasa Bocas / Otros: Costa Tuareg, Lay's Papas Fritas, Mermelada, Castaño Pan de Molde Integral. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de descendres
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