Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 63,43g | Carbh: 196,53g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Amasado, Carne Mechada. Almuerzo: Tribu Mix Frutos Secos, Quaker Barra de Cereal, Colun Yogurt Batido Light. Cena: Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Lechuga, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g). Pasa Bocas / Otros: Afe Jugo de Manzana, Plátano Maduro, Naranjas. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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