Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 50,01g | Carbh: 188,82g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Ideal Pan Molde Blanco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Andina Aquarius Limón, Helado de Vainilla, Congrio, Arroz Amarillo. Cena: Tribu Mix Frutos Secos, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Afe Jugo de Manzana, Quillayes Ricotta Light, Costa Galletas Crackelet, Quaker Barra de Cereal. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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