Diario de descendres, 09 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016

55 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:

932 kcal

Grasa: 32,47g | Prot: 51,05g | Carbh: 110,17g. Desayuno: Watt's Mermelada Frutilla Light, Costa Galletas de Soda Light. Almuerzo: San Jose Atún Lomitos en Agua, Loncoleche Queso Mantecoso, Mistral Choclitos Cocktail, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Jumbo Palmitos. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Maggi Sopa para uno Vegetales. más...

1686 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Ayer me enferme del estomago!!! Comí re poco

09 oct. 16 por el miembro: descendres


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