Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 167,29g | Carbh: 211,94g.
Desayuno: Pan Amasado, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Papa Cocida, Sopa de Pollo, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Huevo Cocido. Cena: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Merkat Mani sin Sal, Orofino Orofino 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 55 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de gustavo andres olivares parra
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