Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 48,23g | Carbh: 238,28g.
Desayuno: Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Revuelto, Quillayes Leche Cultivada Light, Aceite de Coco. Almuerzo: Andina Aquarius Manzana, Nestlé Jalea, Garbanzos. Cena: Eggless Mayonesa, Choclo, Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Tribu Mix Frutos Secos, Plátano. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandrocastell
|