Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 36,72g | Carbh: 187,01g.
Desayuno: Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Almuerzo: Ensalada Mixta, Nestlé Jalea, Lentejas Cocidas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Tribu Mix Frutos Secos, Piña. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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