Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 101,92g | Carbh: 220,19g.
Desayuno: Quaker Barra de Cereal, Plátano. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Quinoa (Cocida), Jumbo Albacora. Cena: Muslo de Pollo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Mayonesa, Vino Merlot, Cerveza, Kunstmann Torobayo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Mango. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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