Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 60,37g | Carbh: 228,93g.
Desayuno: Danone Yogur Griego Frutilla. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Atún Lomitos en Agua, Colun Queso Mantecoso Laminado, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g). Cena: Rollos de California, Sushi Tempura, Sushi Palta, Vegetales Salteados, Miraflores Arroz. Pasa Bocas / Otros: Pie de Limón, Naranjas, Watt's Nectar Piña. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de descendres
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