Diario de ceciliactoro, 11 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
1621 kcal Grasa: 39,57g | Prot: 53,10g | Carbh: 183,20g.   Desayuno: Tomates, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Jamon pavo, Nestlé Chamyto, Queso laminado, Agua, Apio, Piña, Naranja. Almuerzo: San Jorge Vienesa, Arroz Blanco. Cena: Mostaza, Pan hamburguesa, Queso laminado, Mayonesa, Tomate. Pasa Bocas / Otros: Drinkcer, Drinkpis. más...
1820 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Lavar Platos - 5 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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