Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 82,60g | Prot: 97,85g | Carbh: 247,26g.
Desayuno: Carne, Ideal Pan de Molde Integral Light. Almuerzo: Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Carne. Cena: Jamón de Pavo, Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Frito, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tribu Mix Frutos Secos, Cerveza, Powerade Naranja, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Piña, Plátano. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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