Diario de alejandrocastell, 16 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2016:
1427 kcal Grasa: 66,82g | Prot: 42,49g | Carbh: 166,47g.   Desayuno: Huevo Frito, Pan Amasado. Almuerzo: Andina Aquarius Pera, Empanada de Queso. Pasa Bocas / Otros: Artesanal Cuchufli Chocolate, Costa Galletas de Chocolate, Plátano, Tribu Mix Frutos Secos. más...
2016 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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