Diario de descendres, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
733 kcal Grasa: 31,58g | Prot: 16,76g | Carbh: 78,95g.   Desayuno: Nescafé Mocaccino. Almuerzo: Arcor Bon o Bon, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Cena: Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Galletas Avena y Manzana. más...
1439 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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