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Tengo una balanza digital, que al configurar ciertos datos de sexo, altura y edad, te entrega parámetros después de pasarte, que no entiendo.
Alguien me explica?
Peso= 53,4
BMI= 22,2
Fat= 31,1%
Kcal= 1268
TBW= 53%
Y aparte sale como un hueso y dice 2,7 kg
Quien me explica.?
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 77,19g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Cocalan Miel de Palma, Plátano, Ideal Pan Integral Light, Colun Leche Descremada, Colun Mantequilla, Nestlé Chocolate en Polvo. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Loncoleche Queso Mantecoso, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Tomates, Tortilla de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Jalea Sabor Guinda, MILO RTD, Nestlé Chamyto. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
T25 - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 4 horas y 35 minutos, Sentado - 4 horas, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Además del peso:
BMI: Índice de masa corporal (relación entre altura y peso, lo normal va de 18,5 - 24,99)
Fat: Porcentaje de grasa corporal (rangos normales según edad y género)
Kcal: Las calorías que necesitas según estatura y edad
TBW: Porcentaje de agua total del cuerpo (normal entre el 50-55%)
Bone: La cantidad de masa ósea del cuerpo (rangos normales según edad, género)
23 nov. 16 por el miembro: aimeibanez
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Te pasaste!!!!, voy a buscar los cuadros de referencia para tenerlos, porque estoy empzando con ejercicios (caseros) :) (te voy a adicionar a amiguis, pero porsupuesto puedes negarte, no hay problema :) )
Gracias!!
24 nov. 16 por el miembro: Katialandia
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