Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 81,45g | Carbh: 185,54g.
Desayuno: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Huevo Frito sin Grasa, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Palta Hass, Tomates, Quinoa (Cocida), Van Camp's Atún en Agua. Cena: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Palta Hass, San Jorge Pavo Jamón Acaramelado, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Tribu Mix Frutos Secos. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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