Diario de ALITA88, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
767 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 63,93g | Carbh: 82,90g.   Desayuno: Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Tomate Verde, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado), Merluza Plancha. Cena: Tomate Verde, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Frutillas, Melón. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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