Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 66,49g | Carbh: 171,48g.
Desayuno: San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo. Cena: Colun Yogurt Batido Light, Arándanos, Frutillas, Moras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Garoto Baton, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Quaker Barra de Cereal, Tribu Mix Frutos Secos. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandrocastell
|