Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 35,22g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: Milo Milo, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Jumbo Camarones, Wasil Porotos, Unimarc Media Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Wasil Porotos, Jumbo Camarones, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Lider Pan de Pascua (37,5g), Mermelada, Mantequilla, Marraqueta. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de descendres
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