Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 80,75g | Prot: 106,19g | Carbh: 229,48g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Palta Hass, Tomate Verde, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Corona Corona Extra, Carne Asada, Camarones al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Ensalada de Frutas, Lider Maní, Pasas, Almendras. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandrocastell
|