Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3183 kcal
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Grasa: 105,76g | Prot: 177,11g | Carbh: 405,14g.
Desayuno: Avena, Huevo, Plátano, Lentejas Cocidas, Plátano, Lentejas Cocidas, Plátano. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Zanahoria, Plátano. Cena: Plátano, syntha 6, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Jurel. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de franciscoesteban
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