Diario de Michael.h, 08 ene. 17

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102,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2017:
2323 kcal Grasa: 51,85g | Prot: 62,80g | Carbh: 419,37g.   Desayuno: San Jorge Mortadela Jamonada, Marraqueta sin Miga, Leche Entera, Margarina. Almuerzo: Hamburguesa de Soya, Tomates, Lechuga, Papa Cocida. Cena: Palta Hass, Hallulla, Zuko Jugo en Polvo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Empolvados. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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